イベントカテゴリ: 有酸素系

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トレーナー SYU 強度 ★★☆ 内容 足踏みや簡単なステップを音楽に合わせて行う楽に行える有酸素運動です！テニプリで出てくるような難しい技動きは一切ございません！みんなで楽しく歩いて動きましょう！！ 準備するもの 水分

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トレーナー seno 強度 ★★☆ 内容 膝蹴りとキックだけで音に合わせて綺麗なボディライン作っぞ！！ 準備するもの 水分・タオル・あればマット 【お知らせ】 セッション開始から10分経過しても参加者がいなかった場合には

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トレーナー ちゃっちゃ 強度 ★☆☆ 内容 目指せ！ヒロアカ波動ねじれボディ！初心者OK♪推しぬい両手にパンチ＆キックをなるべく止まらず打ち込み続けるボクササイズ♪ 準備するもの 水分・タオル・あればマット 【お知らせ】

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トレーナー しんしん 強度 ★★★ 内容 ライブは、手を振ります。ステージを見上げます。ボクササイズで、疲れしらずのファンとして参戦できるようになりましょう！ 準備するもの 水分・タオル・ペンライト 【お知らせ】 セッシ

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トレーナー SYU 強度 ★☆☆ 内容 基本のステップを中心に体をぽかぽかにそして脂肪を撃破していきます！ステップやエアロ初の方や筋トレ嫌いな方大歓迎！音楽にあわせて楽しく動いていきましょう！！ 準備するもの 水分・タオ

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トレーナー SYU 強度 ★★☆ 内容 足踏みや簡単なステップを音楽に合わせて行う楽に行える有酸素運動です！テニプリで出てくるような難しい技動きは一切ございません！みんなで楽しく歩いて動きましょう！！ 準備するもの 水分

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トレーナー しんしん 強度 ★★★ 内容 ライブは、手を振ります。ステージを見上げます。ボクササイズで、疲れしらずのファンとして参戦できるようになりましょう！ 準備するもの 水分・タオル・ペンライト 【お知らせ】 セッシ