イベントカテゴリ: ピラティス

トレーナー アリサ 強度 ★★☆ 内容 内なるインナーマッスルや、普段使えていない筋肉を目覚めさせていきます! 準備するもの マット、飲み物 【お知らせ】 セッション開始から10分経過しても参加者がいなかった場合には、セ

トレーナー アリサ 強度 ★★☆ 内容 動きながら体幹を意識し続ける30分! 準備するもの 飲み物、マット 【お知らせ】 セッション開始から10分経過しても参加者がいなかった場合には、セッション中止とさせて頂きます。 セ