全集中!極める体幹トレーニングヨガ!

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    ヨガ 

トレーナー ちゃっちゃ
強度 ★★☆
内容 ヨガだけどトレーニング!
チェキ会やイベントオフ会でダラけない体を作っていきます
準備するもの お水・タオル・ あれば床に敷くタオルかマット