1週間お疲れ様!お休み前ストレッチ

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    ストレッチ 

トレーナー しんしん
強度 ★☆☆
内容 疲労回復、また、動きやすい、推し活しやすいからだ作りを目指します
準備するもの お水、あればヨガマット

【お知らせ】
セッション開始から10分経過しても参加者がいなかった場合には、セッション中止とさせて頂きます。
セッション開始から5分経過してもセッションが開始されない場合には、一度Zoomよりご退出いただきますようお願い致します。
あらかじめご了承ください。