見る専・聞く専の下半身トレーニング

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    トレーニング 

トレーナー はまちゃん
強度 ★☆☆
内容 座りっぱなしな見る専・聞く専にお送りする下半身筋トレ!健康もダイエットもまずは足下!在宅ワークが続くあなたも!
準備するもの ヨガマット

【お知らせ】
セッション開始から10分経過しても参加者がいなかった場合には、セッション中止とさせて頂きます。
セッション開始から5分経過してもセッションが開始されない場合には、一度Zoomよりご退出いただきますようお願い致します。
あらかじめご了承ください。