今日の推し事が捗る寝起きストレッチ

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    ストレッチ 

トレーナー ともえ
強度 ★☆☆
内容 寒すぎてお布団から出られない‼️‼️だけど、推しに会うには起きなければ、、、そんな方におすすめのストレッチ!30分かけて少しずつ体と頭を起こしていきます。最初はお布団の上から参加してください♪
準備するもの お布団、水分

【お知らせ】
セッション開始から10分経過しても参加者がいなかった場合には、セッション中止とさせて頂きます。
セッション開始から5分経過してもセッションが開始されない場合には、一度Zoomよりご退出いただきますようお願い致します。
あらかじめご了承ください。