フォージャー家の自律神経を整えるストレッチ

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    ストレッチ 

トレーナー ちゃっちゃ
強度 ★☆☆
内容 ミッションを成功させるため自律神経を整えましょう。呼吸に集中し、ゆったり全身ストレッチ♪明日のミッションはこれでバッチリ!
準備するもの タオル、飲み物、マット

【お知らせ】
セッション開始から10分経過しても参加者がいなかった場合には、セッション中止とさせて頂きます。
セッション開始から5分経過してもセッションが開始されない場合には、一度Zoomよりご退出いただきますようお願い致します。
あらかじめご了承ください。