私は最強!基本のダンベルトレーニング

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    トレーニング 

トレーナー ため
強度 ★★☆
内容 胸・背中・脚の基本のトレーニングを行うよ!大丈夫!家でも十分にトレーニングできるから安心してみんなで最強目指そう!ダンベルの重さは重くなくてOK。無い人はペットボトルにお水を入れて準備してくださいね。私は最強!アナタと最強!
準備するもの お水・タオル・ダンベル1セット(無い場合は水の入ったペットボトル)・あればヨガマット

【お知らせ】
セッション開始から10分経過しても参加者がいなかった場合には、セッション中止とさせて頂きます。
セッション開始から5分経過してもセッションが開始されない場合には、一度Zoomよりご退出いただきますようお願い致します。
あらかじめご了承ください。