エアリアルの体幹ピラティス

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    ピラティス 

トレーナー アリサ
強度 ★★☆
内容 エアリアルのようにバランスを崩さずに動けるよう、ピラティスで体の軸を作っていきましょう
準備するもの マット、飲み物、タオル

【お知らせ】
セッション開始から10分経過しても参加者がいなかった場合には、セッション中止とさせて頂きます。
セッション開始から5分経過してもセッションが開始されない場合には、一度Zoomよりご退出いただきますようお願い致します。
あらかじめご了承ください。