就寝前のバレエエクササイズ♪簡単にO脚＆姿勢改善！

トレーナー	Yuri
強度	★☆☆
内容	おやすみ前の30分で簡単なO脚＆姿勢改善を呼吸に合わせて行います♪ 身体と呼吸を整えるので寝る前にピッタリ！
準備するもの	水分・タオル・あればマット

【お知らせ】
セッション開始から10分経過しても参加者がいなかった場合には、セッション中止とさせて頂きます。
セッション開始から5分経過してもセッションが開始されない場合には、一度Zoomよりご退出いただきますようお願い致します。
あらかじめご了承ください。