【中止】観劇などの腰まわり疲労をゆるめるヨガ

トレーナー	ちゃっちゃ
強度	★☆☆
内容	観劇やアニメ鑑賞などでかたくなった腰まわりの筋肉をゆるめて、骨盤のゆがみも調整していきましょう。
準備するもの	水分・タオル・あればマット

【お知らせ】
セッション開始から10分経過しても参加者がいなかった場合には、セッション中止とさせて頂きます。
セッション開始から5分経過してもセッションが開始されない場合には、一度Zoomよりご退出いただきますようお願い致します。
あらかじめご了承ください。