全集中フローヨガ　太陽の呼吸

トレーナー	ちゃっちゃ
強度	★☆☆
内容	流れるように動き続けるヨガプログラムです。呼吸やポーズに意識を集中し、ご自身の内側を観察しながら身体全体しっかりと動かしていきましょう！
準備するもの	水分・タオル・あればマット

【お知らせ】
セッション開始から10分経過しても参加者がいなかった場合には、セッション中止とさせて頂きます。
セッション開始から5分経過してもセッションが開始されない場合には、一度Zoomよりご退出いただきますようお願い致します。
あらかじめご了承ください。