目指せウ〇娘★軽やかな足作り！

トレーナー	しんしん
強度	★★☆
内容	下半身のトレーニングとストレッチを交互に行い、しなやかで疲れにくい下半身を作ります。ぴょい！
準備するもの	水分・タオル・あればマット

【お知らせ】
セッション開始から10分経過しても参加者がいなかった場合には、セッション中止とさせて頂きます。
セッション開始から5分経過してもセッションが開始されない場合には、一度Zoomよりご退出いただきますようお願い致します。
あらかじめご了承ください。