推し活に向けての体作り簡単ステップ

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    有酸素系 

トレーナー SYU
強度 ★★☆
内容 足踏みや簡単なステップを音楽に合わせて行う楽に行える有酸素運です!
準備するもの お水、タオル、あればヨガマット

【お知らせ】
セッション開始から10分経過しても参加者がいなかった場合には、セッション中止とさせて頂きます。
セッション開始から5分経過してもセッションが開始されない場合には、一度Zoomよりご退出いただきますようお願い致します。
あらかじめご了承ください。